Sitzschulung
Während der gesamten Reiteinheit achte ich auf den Sitz meiner Schüler*innen. Ein losgelassener und balancierter Sitz ist unabhängig von der Reitweise und stets ein Schwerpunkt meines Unterrichts. Jede Veränderung der Balance hat Auswirkungen auf das Pferd. Durch ein gutes Körperbewusstsein wird die Kommunikation zwischen Reiter*in und Pferd deutlich verbessert.
Das eigene Körpergefühl bewusst verändern und die Auswirkungen spüren.
In meinem Unterricht möchte ich, dass meine Schüler*innen ihren Körper bewusst wahrnehmen und sich für Neues öffnen. Dazu gehört sicher auch ein bisschen Mut - sich darauf einzulassen und auszuprobieren.
- Lernen durch Versuch und Irrtum -
Losgelassenheit im Sattel
Um die eigenen Bewegungsabläufe kontrolliert zu verändern, helfen uns innere Bilder. Denn Bewegung entsteht im Kopf.
Du denkst, leichter gesagt als getan?
- Mut zur Veränderung -
Bei Pferden sprechen wir von Losgelassenheit - denken wir nur mal an die Ausbildungsskala. Doch wie steht es um unsere eigene Entspannung auf dem Pferd? Uns können Gefühle wie Unsicherheit, Angst, Überforderung oder sogar Schmerz völlig blockieren.
Im Vordergrund steht deine psychische Losgelassenheit, damit du lernen kannst. Durch regelmäßiges und systematisches Training wird es dir kontinuierlich leichter fallen, deine inneren Bilder abzurufen.
In meinem Unterricht gebe ich dir genügend Zeit, das Gelernte zu verarbeiten und selbst auszuprobieren.
Die Schiefe
Eine schiefe Körperhaltung durch Blockaden oder verkürzte Bänder werden unmittelbar auf das Pferd übertragen. Mit Übungen vom Boden aus oder auf dem Pferd verbessern wir die Dehnfähigkeit und Elastizität einzelner Bereiche und verbessern den Sitz und die Balance.
Individuell für dich
- Richtig dehnen
- Übungen mit Franklin-Bällen
- Förderung der Balance und Stabilität
- Bewegungslernen
- Koordination der Bewegung an der Longe
- Sitz Analyse
Je nach Schweregrad der Problematik rate ich zur Behandlung eines Osteopathen oder Physiotherapeuten.
